Top 10 izdelkov, ki povečujejo moč

Kot je rekel najstarejši, slavni zdravnik vseh časov in ljudstev: "Smo to, kar jemo. "To napeljuje na zaključek – več ko je zdrava hrana, boljše je vaše zdravje.

Izdelki, ki povečujejo potenco, so najpomembnejši dejavnik za vsakega moškega. Če veste, kaj dodati svoji prehrani, lahko za več let pozabite na težave v postelji in v izrednih razmerah.

Kateri vitamini in mikroelementi so potrebni

Za dobro potenco mora moško telo redno prejemati hrano, bogato z mikroelementi. Najpomembnejši med njimi:

1. Vitamin B9 (folna kislina)– potrebno za zdravje krvnih žil in živčnih vlaken, katerih stanje določa stopnjo napolnjenosti penisa s krvjo in vzburjenostjo;
2. vitamin A– odgovoren za sintezo beljakovin, maščob, spolnih hormonov;
3. B vitamini– potrebna za vzdržljivost, aktivnost, vitalnost, močan živčni sistem;
4. vitamin E– odgovoren za količino in kakovost sperme, žilni tonus, hematopoetske procese;
5. Vitamin C– potrebno za močno naravno zaščito in sposobnost preživetja »paglavcev«;
6. vitamin D– vsebnost fosforja, kalija, kalcija, potrebnih za pravilno delovanje urinarnega trakta, je odvisna od njegove ravni;
7. Cink– sodeluje pri nastajanju testosterona, od njegove količine je odvisno delovanje celotnega reproduktivnega sistema;
8. Selen– izboljša proizvodnjo testosterona, kakovost in količino sperme, ščiti pred nastankom tumorjev na prostati;
9. magnezij– povečuje proizvodnjo spolnih hormonov, je odgovoren za zdravje krvožilnega sistema in prostate;
10. L-karnitin, sodelujejo pri oblikovanju močne erekcije in proizvodnji visokokakovostnega semena.

Skoraj vse vitamine ali elemente lahko pridobimo s hrano, če pravilno načrtujemo prehrano. Takšna hrana še zdaleč ne bo prehranska, kot mnogi verjamejo, ampak, nasprotno, hranljiva in popolna.

Kaj je najbolj uporabno

Med izdelki za povečanje moči pri moških je mogoče razlikovati več skupin, ki bi morale postati osnova menija.

1. Oreščki

• vsebujejo cink, vitamin E, magnezij, arginin - element, ki je odgovoren za sintezo dušikovega oksida, brez katerega ne pride do erekcije;
• Za moško potenco so pomembne vse vrste oreščkov. Koristi bodo največje, če jih vsak dan jeste surove. Njihova učinkovitost je manjša pri dodajanju drugim jedem (pri toplotni obdelavi se izgubijo nekateri mikroelementi), vendar je tudi takšna uporaba dovoljena;
• Kombinacija oreščkov s sadjem, zelenjavo in medom bo pomagala povečati učinek;
• Največji rezultat za izboljšanje potence prinesejo pinjole, uživamo jih lahko v neomejenih količinah, muškatni orešček, dovolj ga je le malo.

Sesekljan muškatni orešček se prodaja v oddelku začimb v katerem koli supermarketu, vendar od njega ne bo nobene koristi - ko ga zdrobimo, izgubi svoje lastnosti in postane samo začimba.

Če izdelek uporabljate kot hrano za moč, morate kupiti sam oreh in ga vtreti neposredno v posodo.

2. Morski sadeži

• vsebujejo največjo količino cinka in selena;
• Kot izdelki za povečanje moči so primerna vsa morska bitja, največjo vrednost pa imajo ostrige, morski psi in ožigalkarji;
• skoraj vsi morski sadeži so naravni afrodiziak, zato skoraj takoj povečajo libido in spolno moč;
• Za hitro izboljšanje erektilne funkcije jih je bolje zaužiti surove (če je mogoče) ali jih minimalno toplotno obdelati.

3 jajca

• Prepeličja ali piščančja jajca zavzemajo posebno mesto v izdelkih, ki pozitivno vplivajo na moško potenco, so bogata z beljakovinami, veliko fosforja, železa in aminokislin;
• dnevno uživanje jajc bo znatno povečalo libido, zagotovilo dolgotrajno erekcijo in hitro okrevanje po seksu;
• Prepeličina telesna temperatura je okoli 40 stopinj, zato jajca ne vsebujejo salmonele in jih lahko pijemo surova.

4. Meso

• rdeče meso dietnih sort, divjačina, najbolj intimni del moških živali - testisi, so nepogrešljivi za moško moč;
• meso je odličen afrodiziak, odgovoren za procese v živčnem sistemu, ki povečujejo spolno željo;
• Da bi bila hrana za potenco zdrava, mora biti meso kuhano, pečeno ali dušeno s pravo, lahko prilogo, najbolje zelenjavno;
• Ne smete se navdušiti z njim, velike količine mesa bodo povečale vsebnost beljakovin. To bo zahtevalo dodatne stroške energije za njegovo predelavo in, na žalost, nasprotni učinek na moške sposobnosti.

5. Česen in čebula

• med vsemi predstavniki daril narave imajo najbolj popoln kompleks "moških" vitaminov, aminokislin, makro, mikroelementov;
• dnevno uživanje stabilizira ravnovesje hormonov in krepi imunski sistem;
• pomembna značilnost je, da ohranijo svoje koristne lastnosti tudi po toplotni izpostavljenosti, kernasičijo svoje "sosede v ponvi" z njihovimi eteričnimi olji.

6. Med

• visoka vsebnost beljakovin bo izboljšala oskrbo s krvjo: zagotovila popoln pretok krvi v medenico in s tem trajanje erekcije, moč spolnega vzburjenja;
• Koristni so tako med sam kot drugi čebelarski proizvodi, saj zaradi velike količine glukoze in fruktoze izboljšajo sintezo testosterona, povečajo tonus in vzdržljivost.

Fruktoza in glukoza sta potrebni za možgane, s tem pa inteligenco in inteligenco. Vse skupaj bo dalo fantu še večjo težo v očeh dekleta, ki ljubi in ceni moškost in inteligenco.

Vendar se ne smete navduševati s tem, sladkarije lahko hitro privedejo do prekomerne telesne teže – dovolj je že 10 gramov medu na dan.

7. Grozdje

• potrebno za moške s težavami s potenco, če so posledica motenj cirkulacijskega sistema;
• pozitivno vpliva na reproduktivni sistem v vseh oblikah, tudi v soku, rozinah, mladem vinu (slednjega v zmernih količinah! );
• izboljša moško zmogljivost, poveča število zdravih aktivnih semenčic in se zato lahko spopade z neplodnostjo.

8. Čokolada

• se nanaša na izdelke za hitro delovanje, vsebuje edinstvene kemične spojine, ki vplivajo na psiho-čustveno stanje osebe. Povzroča občutek zaljubljenosti, izboljša razpoloženje, poveča libido, proizvodnjo androgenov;
• Da bi dosegli želeni učinek, vzemite samo temno čokolado z visoko vsebnostjo kakava brez polnil (razen oreščkov), zadnja možnost je vroča čokolada.

9. Zelena

• vsebuje vse minerale in vitamine, potrebne za človeško reprodukcijo – od spolne želje do izliva zdrave semenske tekočine;
• Prvič, jedi z zeleno povečajo proizvodnjo testosterona, od katerega je odvisno hormonsko ravnovesje in vse funkcije reproduktivnega sistema.

10. Sičužina

• Eden najbolj eksotičnih izdelkov za domače moške za povečanje moči je sirilo ali kamelji želodec. V vzhodnih državah velja za naravni analog zdravila za zdravljenje erektilne disfunkcije, učinek njegove uporabe je skoraj trenuten. Težko je dobiti sirilo, a trud je vreden;
• zaužijejo ga v majhnih količinah, kar pomeni, da bo en želodec zdržal dolgo časa;
• Shranite ga lahko dolgo časa, saj je za rezultat kamelji želodec pripravljen na poseben način - v obliki alkoholne tinkture ali posušen.

Katera živila so škodljiva?

Obstajajo tudi škodljiva živila za moč, zato jih je treba izključiti iz prehrane ali v skrajnih primerih poskusiti zmanjšati njihovo porabo na minimum.

Seznam najbolj uničujočih vključuje:

1. Alkoholne pijače– ubijajo spermo, prispevajo k razvoju bolezni živčnega in kardiovaskularnega sistema ter povzročajo prezgodnjo disfunkcijo.
2. Sladke gazirane pijače– Prekomerno uživanje vodi v dehidracijo, to pa poveča viskoznost sperme in krvi.
3. Prekajeno meso– so škodljivi za zdravje moških, saj lahko dimna tekočina, ki jo vsebujejo, poveča toksični učinek na testise, kar bo vplivalo na proizvodnjo testosterona.
4. Rastlinsko olje(z izjemo oliv) – zmanjša sintezo androgenov.
5. Pekovski izdelki iz sladkega kvasa, drugi izdelki iz pšenične moke.

Seznam izdelkov, ki so škodljivi za potenco in nevarni pri uživanju v velikih količinah, vključuje tudi:

1. Polnomastno mleko.
2. Soja.
3. Hrana iz restavracij s hitro prehrano.
4. Pivo.
5. Majoneza in druge omake iz trgovine.
6. Prigrizki.
7. Kofein.
8. Cilantro.

Za popolno samozavest se odpovejte vsemu, kar vsebuje konzervanse, GSO, umetna barvila in druge kemikalije, ki postopoma "zastrupljajo" vas in vašo moškost.

Kaj je še pomembno za močno moško moč?

Samo upoštevanje diete ali načel pravilne prehrane za povečanje moči pri moških ni dovolj. Zdravstvena oskrba mora biti celovita. Bodite pozorni na te dejavnike:

• Zdrav način življenja– glavni uničevalci zdravja so slabe navade, pogost stres, sedeče delo, dolgotrajna spolna abstinenca ali promiskuitetni spolni odnosi. Če jih zmanjšate na minimum (ali še bolje, da jih popolnoma odpravite), lahko bistveno izboljšate svoje počutje in spolno zmogljivost;
• športne obremenitve.Če mladenič uživa samo zdravo hrano za erekcijo, tvega, da bo pridobil nekaj odvečnih kilogramov ali razvil erektilno disfunkcijo, če se premalo giba. Šport in telesna vzgoja morata biti prisotna v življenju človeka katere koli starosti. Njihov videz ni pomemben, glavno je, da so vaje redne in prijetne.

Ali bodo lekarniški vitaminski kompleksi pomagali?

• zdravi izdelki za moške so tisti, ki vsebujejo kemične elemente, potrebne za popolno delovanje reproduktivnega sistema. Vendar pa ne more vsak moški vsak dan zaužiti morske hrane ali sveže zelenjave in sadja, ki ne vsebuje nitratov. Prvo ni vedno mogoče zaradi finančnih razlogov, drugo pa zaradi sezonskosti. Večina izdelkov, ki izboljšujejo potenco, iz različnih razlogov ni na voljo vsem. Vitaminski in mineralni kompleksi, ki so jih ustvarila farmakološka podjetja, bodo priskočili na pomoč;
• Multivitamine je priporočljivo jemati vsem moškim, ne glede na dieto, mnogi elementi se zaradi starostnih sprememb ne absorbirajo vedno. Bolje je, da izbiro zdravila po pregledu zaupate strokovnjaku, vendar lahko to storite sami;
• Obstaja veliko kompleksov za moške, ki so bili razviti, vendar dajte prednost tistim, ki se prodajajo v lekarnah in vsebujejo vse potrebne vitamine, cink, selen in magnezij. To so običajni kompleksi in tisti, ki so posebej zasnovani za fante.

Zaključek

Ne glede na to, kateri izdelki za povečanje moči pri moških so prisotni v prehrani, so koristi od njih možne le, če so kombinirane s popolno skrbjo za vaše zdravje.

Močna potenca je posledica usklajenega dela številnih notranjih organov, zato morate jesti tako, da vsi delujejo v celoti.