Moški pogosto doživljajo erektilno disfunkcijo v starosti 40-50 let. Vzrokov za oslabljeno potenco je veliko, eden od njih je pomanjkanje vitaminov. Hranila vstopajo v telo s hrano, vendar pri tej starosti to morda ni dovolj. Potem zdravniki priporočajo, da začnete jemati vitamine za moške za izboljšanje moči. Vredno je podrobneje ugotoviti, kdaj jih morate začeti jemati in kateri vitaminski kompleksi so posebej zasnovani za obnovitev erektilne funkcije.
Snovi, potrebne za normalno potenco
Da bi moški imel polno spolno življenje in spočel otroka, mora pravilno jesti. Vaša prehrana mora vsebovati živila, ki vsebujejo naslednje vitamine za povečanje moške moči:
- vitamin Dpomaga telesu sintetizirati nove hormonske celice, vključno s testosteronom, ter poveča potenco in spolno željo;
- vitamin Aizboljša reproduktivno funkcijo in tudi krepi obrambo telesa;
- vitamin Epomaga pospešiti regeneracijo celic, pospešuje pa tudi procese krvnega obtoka, dodatno izboljša stanje krvnih žil in naredi kapilare manj prepustne;
- vitamin Cnaredi stene krvnih žil močnejše in prožnejše, pospešuje proces krvnega obtoka, preprečuje vstop mikroorganizmov in bakterij v urogenitalni trakt ter dodatno pozitivno vpliva na imunski sistem;
- B vitamininormalizirajo delovanje živčnega sistema, pomagajo pri sproščanju zadostnih količin moških hormonov in obnovijo erekcijo.
Če telo nima dovolj teh snovi, se lahko pojavi ne samo spolna impotenca, ampak tudi neplodnost. Nič manj pomembna za potenco sta cink in selen, ki sodelujeta pri proizvodnji testosterona in tudi izboljšata kakovost semena.
Vitamini, ki jih telo potrebuje v primeru motenj potence
Moški lahko obnovi moč na različne načine, to vključuje zdravljenje z zdravili, tradicionalne metode zdravljenja, masažo in telesno vzgojo. Vitamini za povečanje moči pri moških se lahko uporabljajo za preprečevanje in zdravljenje impotence. Obstaja več snovi, ki jih reproduktivni sistem potrebuje za pravilno delovanje:
- Askorbinska kislina. Snov ima antioksidativne lastnosti, krepi zaščitne lastnosti telesa in zvišuje raven moških hormonov. Z nenehnim uživanjem kislice, viburnuma, paprike in šipkov se raven libida poveča.
- Tiamin. Pomemben je za telo, saj deluje krepilno. Če v telesu ni dovolj komponente, se bolnik počuti zaspan in utrujen. Tiamin izboljšuje delovanje možganov, pospešuje prekrvavitev krvnih žil in ohranja njihov tonus. Da bi nadomestili pomanjkanje snovi, bi morali jesti krompir, arašide, črni kruh in svinjino.
- Nikotinska kislina. Pomaga v boju proti depresiji in aktivira delovanje možganskih celic. Vpliva na potenco in nasploh krepi organizem. Kislino najdemo v lososu, oreščkih in kvašenem pekovskem izdelku.
- Folna kislina. Pomaga obnoviti delovanje živčnega sistema, obnovi nočni spanec in tonira telo. Lajša simptome šibkosti in depresije, izboljšuje razpoloženje. Da bi dobili dnevni odmerek folne kisline, bi morali jesti več kozic, sveže zelenjave, stročnic in citrusov.
- piridoksin. Spodbuja nastajanje hormona sreče, telesu vrača moč in energijo. Komponenta odpravlja znake stresa in depresije ter pomaga v boju proti kronični utrujenosti. Da bi dobili snov, bi morali jesti več živil, kot so banane, sončnična semena, pa tudi piščančja jajca in kozice.
- vitamin D. Pospešuje proces proizvodnje testosterona, poleg tega pa izboljšuje kakovost semena in obnavlja erektilno funkcijo. Snov nastaja v telesu pod vplivom sončne svetlobe. Prav tako ga lahko pridobimo iz skute, korenja, jajc in ribjega olja.
- retinol. Pomaga krepiti stene krvnih žil, obnavlja delovanje srca in izboljšuje krvni obtok. Snov najdemo v glogu, kisli smetani, korenju in siru.
- Vitamin B12. Pospešuje regeneracijo živčnih celic, naredi krvne žile močnejše in bolj prožne, obnavlja pa tudi delovanje prebavil in srca. Pozitivno vpliva na potenco, povečuje libido. Komponento lahko dobite iz morskih sadežev, mleka, fermentiranih mlečnih izdelkov in sira.
- Cink. Element v sledovih, ki sodeluje pri proizvodnji testosterona, pospešuje tudi gibanje semenčic in jih naredi bolj aktivne. Cink najdemo v morski hrani, ribah in kokošjih jajcih.
- Tokoferol. Normalizira hormonsko raven, krepi in tonizira krvne žile, kar je pomembno pri erektilni disfunkciji. Da bi nadomestili pomanjkanje tokoferola, morate zaužiti mlečne izdelke, rastlinska olja, različne oreščke in mleko.
- Selen. Še ena komponenta, ki jo reproduktivni sistem potrebuje za polno delovanje. Ne le krepi erekcijo, ampak tudi izboljša kakovost semena. Selen je prisoten v oreščkih, paradižniku in kokošjih jajcih.
Zgoraj navedene vitamine za moško potenco je treba telesu nenehno in v zadostnih količinah dovajati. V tem primeru bo raven testosterona vedno normalna. Vendar ni vedno mogoče pravilno jesti, nato pa lahko bolnik uporablja vitaminske pripravke.
Najboljši vitaminski kompleksi za potenco
Danes lahko v lekarnah kupite vitamine za moško potenco, katerih imena so zelo različna, vendar je treba paziti na vsebnost vitaminskih snovi. Da ne bi škodovali svojemu zdravju, se mora bolnik za nasvet posvetovati z zdravnikom. Zdravnik bo izbral dobro zdravilo, ki bo izboljšalo potenco.
Vitamine za moško moč je treba jemati 1-3 mesece. Da bi kompleks pomagal pri zdravljenju potence, je priporočljivo, da najprej opravite pregled pri zdravniku in ugotovite vzrok težave.
Koristen vitaminski kompleks, ki vsebuje vse potrebne snovi za obnovo moške moči. Kompleks vsebuje:
- selen;
- cink;
- mangan;
- B vitamini;
- retinol;
- askorbinska kislina;
- magnezij.
Komponente, vključene v sestavo, pomagajo povečati libido, izboljšajo kakovost semena in pomagajo pri proizvodnji hormonov. Zdravilo poveča vzdržljivost in zmogljivost.
Odmerek izbere zdravnik, vendar po standardnem režimu je dovolj, da bolnik vzame 1 kapsulo na dan.
Zdravilo, razvito posebej za moško telo z motnjami potence. Študije so pokazale, da snovi v sestavi pomagajo povečati raven testosterona na želeno raven in normalizirajo erekcijo v 92% primerov. Zdravilo ima pozitiven učinek le, če v telesu ni resnih patologij. Zdravilo se proizvaja v obliki obloženih tablet. Vključuje:
- magnezij;
- železo;
- B vitamini;
- askorbinska kislina;
- folna kislina;
- cink;
- mangan;
- vitamin D;
- pantotenska kislina;
- tokoferol;
- nikotinska kislina;
- tiamin;
- biotin;
- kalijev jodid;
- baker;
- riboflavin.
Ti vitamini za obnovo moške moči se uporabljajo za dvig ravni testosterona v krvi, dodatek pa pomaga tudi:
- krepitev srca in krvnih žil;
- zmanjšati tveganje za srčni napad in možgansko kap;
- odpraviti pomanjkanje koristnih sestavin v telesu;
- izboljšati proizvodnjo spolnih hormonov;
- obnoviti reproduktivni sistem;
- izboljšati erektilno funkcijo.
Kompleks je treba jemati v odmerku, predpisanem v navodilih. Vzemite 1 tableto 2-krat na dan. Izdelek je bolje piti po obroku.
Kombinirano zdravilo, ki vsebuje številne vitamine in minerale, ki pomagajo ohranjati moč. Priporočljivo je za uporabo, kadar:
- erektilna disfunkcija zaradi hude utrujenosti ali stresa;
- prisotnost pomanjkanja hranil, kar vpliva na potenco;
- hud duševni in fizični stres.
Po mnenju zdravnikov zdravila ni mogoče imenovati ozko usmerjeno zdravilo, saj deluje na telo na kompleksen način.
Dodatek rastlinskega izvora, vsebuje izvlečke volčje jagode, plodov maline in drugih zdravilnih rastlin. Zdravniki priporočajo uporabo takšnih vitaminov za erektilno funkcijo, za motnje potence, pa tudi za bolezni genitourinarnega sistema. Dodatek pomaga povečati libido in obnoviti spolno vzburjenje. Priporočljivo je, da zdravilo uporabite 1 uro pred spolnim odnosom. Naravne sestavine ne škodijo telesu, ampak le koristijo.
Seznam najboljših vitaminov za moške za izboljšanje potence vključuje ta kompleks. Vsebuje:
- magnezij;
- jod;
- cink;
- retinol;
- askorbinska kislina;
- B vitamini;
- krom;
- silicij;
- selen;
- železo.
To zdravilo je priporočljivo za moške s hitrim povečanjem telesne mase, pa tudi z poslabšanjem bolezni genitourinarnega sistema.
Vključitev dodatnih vitaminov in mineralov v vašo prehrano lahko pozitivno vpliva na vaše zdravje. Če ste na restriktivni dieti, je možno v vašo prehrano vključiti tudi dodatek.
Če imate povečano tveganje za razvoj impotence, morate kupiti ta kompleks. Zasnovan je posebej za podporo spolne aktivnosti moških. Vsebuje:
- retinol;
- askorbinska kislina;
- kalcij;
- B vitamini;
- selen;
- baker;
- folna kislina.
To ni celoten seznam sestavin, vendar so to snovi, ki pomagajo obnoviti moško moč. Potek zdravljenja je 1 mesec, vzeti morate 1 kapsulo na dan.
Če je odmerek presežen, se lahko pojavi glavobol, slabost in motnje v delovanju živčnega sistema.
Drugi vitamini za izboljšanje moške moči, ki vam omogočajo, da obnovite raven moških hormonov in povečate libido. S stalno uporabo kompleks pomaga izboljšati občutke med spolnim odnosom. Obstaja več vrst dodatkov, uporaba enega od njih bo pomagala izboljšati kakovost semena in spočeti otroka. Sestava zdravila vključuje:
- izvleček kajenskega popra;
- cink;
- izvleček yohimbe;
- ekstrakt zelene školjke;
- Sibirski ginseng;
- vitamini;
- izvleček muira puama.
Izdelek se proizvaja v kapsulah, priporočljivo je jemati 1 kapsulo na dan, zdravljenje traja en mesec.
Multivitamini, ki pomagajo krepiti imunski sistem. Vsebuje:
- askorbinska kislina;
- ergokalciferol;
- retinol;
- folna kislina.
Zdravilo se uporablja za zmanjšan libido, pa tudi za poslabšanje bolezni genitourinarnega sistema.
Zdravilo, ki kaže dobre rezultate pri prvih znakih impotence. Jemljejo ga lahko moški vseh starosti. Vključuje:
- B vitamini;
- jod;
- kalciferol;
- retinol;
- askorbinska kislina;
- vitamin E;
- cink.
Dodatek pomaga krepiti živčni sistem in krvne žile telesa. Normalizira psihološko stanje človeka in zavira proces staranja.
Kdaj začeti jemati vitaminske komplekse?
Zdravniki priporočajo jemanje takšnih dodatkov vsaj 2-krat na leto. Hkrati bodo vitaminski kompleksi koristni ne le za moške po 40 letih, ampak tudi za bolnike od 20 do 30 let. Poleg tega je po 20 letih vredno izbrati vitamine, ki vsebujejo retinol, tokoferol in vitamine B. Po 40 letih pa je poudarek na retinolu, askorbinski kislini in tokoferolu. Kompleks morate začeti jemati, ko:
- stalen povečan čustveni in fizični stres, ki lahko povzroči poslabšanje moči;
- resne poškodbe ali po prebolelih boleznih (zlasti genitourinarnega sistema);
- moški ima slabe navade, ki negativno vplivajo na spolne funkcije.
Moški morajo spremljati svoje zdravje in se ob prvih znakih impotence posvetovati z zdravnikom. Zdravnik bo ugotovil vzrok težave, nato pa izbral ustrezen vitaminski kompleks in predpisal zdravljenje.